綠豆枸杞胡蘿卜粉，供應熟五谷雜糧養(yǎng)生粉，廠家直銷

綠豆枸杞胡蘿卜粉

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一、成分

大米、黃豆、綠豆、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、淮山、葛根、白扁豆、冰糖

每天1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用（本品不含蔗糖，可根據(jù)個人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）。

枸杞：

枸杞具有滋補干甚、名目、益面色、長肌肉、豎筋骨之功效。久服可以延年易受、延緩衰老。常吃枸杞可以美容，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧份的能力，還能起到美白作用。

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　新鮮糙米又比精米對健康更為有利，因糧食加工得愈精維生素、蛋白質、纖維素損失愈多。

　　五谷雜糧的諸多益處，直接給皮膚帶來好處，如五谷雜糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排du，減少長暗瘡等皮膚bing。

　　五谷雜糧利niao消zhong讓皮膚細膩均勻;對皮膚來說，豆類及堅果中的油脂富含維生素E，能幫助抗yan化和消除自由基，是保護皮膚的天使;特別是五谷雜糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，有減費之功效，這也是保證皮膚健美的關鍵。

　隨著健康生活的觀念逐步深入人心，很多人都漸漸認識到五谷雜糧的重要性，低溫烘焙雜糧多少錢，然而雜糧的口感普遍較差，青島低溫烘焙雜糧，還不用說制作的費時費力了，一般的人對雜糧仍是敬而遠之。如何改善粗雜糧的口感，從而讓我們吃上好吃的五谷雜糧飲食呢？下面就從三種食物入手給大家說說。專業(yè)從事低溫烘焙五谷雜糧批發(fā)，提供高品質的五谷雜糧OEM貼牌代加工等服務。五谷養(yǎng)生粉,東旭糧油招商加盟,五谷養(yǎng)生粉生產(chǎn)：德州東旭糧油,食療五谷養(yǎng)生粉代理加盟,低溫烘焙熟五谷雜糧批發(fā)談到五谷雜糧的養(yǎng)生吃法，我們需要做到3點。

　　●大米

　　將大米與其它五谷雜糧混合起來，然后加水煮粥或者煮成飯的做法是最簡單的。其中煮粥的方法是很有養(yǎng)生傳統(tǒng)的，而且老幼四季皆宜。也有把大米磨粉后做米糕、米線、卷粉的。女性在準備懷孕時每天吃點芝麻，一直堅持到懷孕3個月，五谷養(yǎng)生粉，能避免發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形。像廣東這邊流行的蒸米粉就是把米磨成漿后，然后平攤在蒸屜中，低溫烘焙雜糧哪家好，然后淋點油撒點蔥花，隨后再蒸個幾分鐘，蒸好后用刀切成一段段的，放點生抽和香油蘸著吃。

　　云南的過橋米線口味鮮美，是一大特色風味美食。日常的米線吃法可葷可素、可簡可奢：豆花米線滋味爽滑綿遠，涼雞米線味道豐富、清淡鮮香，還有漂浮著熱油雞湯的沙鍋米線。

　　其中黑米最適合秋季滋補?！侗静菥V目》記載：黑米有滋yin補shen，健脾暖肝、明目活xue的功效，在秋季，無論煮粥還是煲湯，均是一種滋補佳品。

　　●糯米

　　因其香糯黏滑，故常被用以包粽子或熬粥等風味小吃，深受喜愛。李時珍說：“糯稻，其性粘，可以釀酒，可以為粢，可以蒸糕，可以熬湯，可以炒食?！比缗疵准t棗粥，就是糯米、紅棗加水煮成的粥，非常適合秋季滋補。

　　糯米制成的酒可用于滋補健身和治bing，秋季由脾胃虛寒導致的腹瀉、消化不bu量，兒童好別吃。

　　●玉米

　　初秋煮鮮嫩的玉米棒吃，口味濃香，質輕易于嚼，是老幼皆宜的補益佳品，糯玉米和甜玉米都是上選。烤玉米是煮熟的玉米棒子穿在木棒上在爐火上烤出焦色，有的還撒上調料粉，口味很好。

　　玉米面餃子、包子、餡餅也是很適合秋季食用的。歐洲人更總結出了科學的吃法：一是玉米餅。將蒜粉、黑胡椒、芹菜等摻在玉米面中，用西紅柿湯調和，可降低膽固醇。二是玉米粥，中國人也普遍食用。三是用玉米粒做玉米羹湯、沙拉，既美味又有營養(yǎng)。

　　需注意的是，吃玉米時務必要把胚尖全部吃進，因為玉米的許多營養(yǎng)都集中在這里，有增強人體新陳代謝、調整神經(jīng)系統(tǒng)功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產(chǎn)生的作用。

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　　值得我們關注的是豆類食物的攝入。大豆是常見的食補上品，含豐富的蛋白質（40%左右）和多種人體必需氨基酸。豆?jié){有“綠色牛乳”之稱，但食用時一定要煮熟，做到煮三開，否則易中毒。李長平說，五谷雜糧中富含淀粉、糖類、蛋白質、各種維生素和某些微量元素(如銅)等，五谷養(yǎng)生粉直銷，以及肉食中含有豐富的肉蛋白，這些都是保持一頭烏黑油亮的頭發(fā)所必需的營養(yǎng)成分。豆腐素有“植物肉”的美稱，它有補脾益胃、清熱潤zao、利小便、解熱毒的功效。

　　粗糧還有減費之功效，如玉米含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄，對于減費非常有利。玉米成熟時的花穗（玉米須）有利niao作用，也對減費有利。其實還可以把雜糧粥變成雜糧米糊，就是用我們平常的豆?jié){機，將雜糧和黑芝麻核桃一起打成糊，一勺黑芝麻，兩個核桃即可，因為加了芝麻核桃，所以吃起來很香，同時因為加工細，吸收起來更容易，徹底規(guī)避了雜糧纖維多，傷胃的弊端。我們可以把鮮玉米煮湯當茶飲，也可把玉米面制作成玉米糕、玉米餅等。當然也可以將玉米與其它五谷雜糧，一起磨成五谷雜糧粉來沖泡著喝。

　　當然，如果完全用粗糧代替細糧，不僅口感上難以接受，而且營養(yǎng)也不盡合理。研究表明，體重超標準者、喜肉食者以及亞健康人群，每人每天食用粗糧50——80克為宜，也可根據(jù)個人情況適當調整。

由于人們的生活水平與健康觀念的不協(xié)調，富營養(yǎng)的飲食導致許多人出現(xiàn)了肥胖、高xue壓以及高血脂等富貴病。此時五谷雜糧因富含微量元素和膳食纖維，其健康價值也逐漸凸現(xiàn)出來。小編提醒你吃雜糧應該注意什么?

　　五谷雜糧雖然說是健康生活的必需食物之一，但是攝入時要有一定的限制和技巧。一般來說雜糧應占日主食總量的1/3，最多不能超過1/2，其中谷類雜糧占2/3，豆科類占1/3。

　　食用時應將谷物類雜糧、豆類雜糧和細糧合理搭配，細糧約占70%，谷類粗糧為20%左右，豆類應是10%，這樣更有利于人體對營養(yǎng)的吸收和利用。以蒸米飯為例，可用70%的大米、20%玉米和10%的綠豆蒸出營養(yǎng)健康的雜糧米飯。”中醫(yī)講究“藥食調配四時”，并以“春多酸、夏多苦、秋多辛、冬多咸”為原則，來達到“五味、五谷、五藥養(yǎng)其病”的目的。因粗糧較硬，可先用水泡6個小時再蒸。

　　需要注意的是：好不要單獨食用粗糧，五谷養(yǎng)生粉報價，不僅口感不好，還不易消化、吸收，應與細糧、蔬果搭配食用。雜糧不是日常生活的主料，不應過量食用。另外，對嬰幼兒、老人和病人來說，不宜多吃整的雜糧，五谷養(yǎng)生粉廠家，可以選擇食用五谷雜糧粉。

我們怎么正確使用五谷雜糧養(yǎng)生粉步驟：

五谷雜糧養(yǎng)生粉是我們現(xiàn)在經(jīng)常會食用的食物，下面我們就來詳細介紹一下五谷雜糧養(yǎng)生粉的食用步驟：

1、取3-4勺五谷雜糧養(yǎng)生粉放入容器中；

2、先倒入適量冷開水攪拌至粉團完全融化散開；

3、再倒入熱開水由內向外不斷攪拌成糊狀，以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

以上敘述就是我們對于該產(chǎn)品的分析研究，希望能對您有所幫助。