美國校長給孩子的9個建議，千萬別等暑假過完才看到！

一年級放暑假前，我收到校長發(fā)來的一封長長的關(guān)于孩子們暑期建議的郵件，內(nèi)容很樸實很細(xì)節(jié)也很實用，忍不住想和大家分享。記得我們小時候，老師一般是先開家長會，然后布置一堆暑假作業(yè)，后昭告天下般地誦讀暑假安全注意事項，然后，還沒回到家我就忘記了，再然后，又不知怎么混著混著就把暑假過完了。也正是這個決定，改變了拉斯洛·拉斯洛三個孩子的一生，并讓他成為聞名于國際象棋界的“波爾加三姐妹”的父親。

美國教育界普遍有種說法，認(rèn)為孩子平時在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活都差不多，所以長達(dá)2個多月的暑假很容易成為孩子們拉開差距的分水嶺，怎樣讓孩子玩得開心又學(xué)得高興呢？一起來看看美國校長給家長的9個建議吧！

1與孩子達(dá)成共識

放了假的孩子就像脫了韁的野馬，腦子里想的除了怎么玩，還是怎么玩，所以家長需要做的，就是與孩子達(dá)成共識，告訴他暑假你可以有大量的時間玩，但同時閱讀和學(xué)習(xí)也是非常重要的。

操作指南：首先，我們需要傾聽孩子的感受和需求，問問他暑假都有什么打算，然后再表達(dá)自己的觀點，并邀請孩子和自己一起進(jìn)行“腦力風(fēng)暴”，寫下暑假準(zhǔn)備做的事!

2在生活中上“微課”

放暑假后，孩子們走出學(xué)校，有更多的時間和精力和日常生活打交道，聰明的父母大可利用這個機會給孩子上“微課”，將每天的各項活動轉(zhuǎn)變成一次學(xué)習(xí)的體驗。

操作指南：處處留心皆學(xué)問，在日常生活中，不僅可以教孩子一些生活技能，例如買菜、洗衣、掃地等，還能讓孩子學(xué)到新的知識，比如閱讀旅行指南后寫家庭旅行計劃，寫購物清單，或者測量菜單上各種配料的用量等。

3給孩子布置些任務(wù)

脫離學(xué)校后，孩子們有大量的自由時間，如果賴賴散散過是否太浪費？不妨想辦法給孩子布置些固定的任務(wù)，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)做完。

操作指南：按照孩子的年齡，可以給他們安排一些趣味學(xué)習(xí)任務(wù)，給他們買一些關(guān)于猜字或者數(shù)字游戲的書，布置些任務(wù)，但只需要一起設(shè)定完成時間，孩子具體什么時候做，讓他們自己決定。

4發(fā)起寫作計劃

人在什么時候想寫作？當(dāng)然是業(yè)余生活豐富，有記錄欲望的時候啦，希望孩子鍛煉寫作能力的家長不妨在暑假試試。

操作指南：首先，不要把寫作看成很枯燥的東西，你可以和孩子一起寫暑假日記，記錄每天的喜怒哀樂或有趣的事情，還可以給親友寫信或者明信片。當(dāng)然，讓孩子嘗試寫一本家庭菜譜，記錄每天一起做的菜，包括制作過程和需要的配料等也是個不錯的主意。

5控制屏幕時間

隨著平板電腦、智能手機的日益普及，使用這些電子產(chǎn)品的人群也在逐漸擴大，甚至三四歲的孩子們也成為忠實擁躉，很多電腦游戲或手機應(yīng)用可以幫助孩子學(xué)習(xí)，但是要注意控制孩子面對屏幕的時間。

操作指南：和孩子約定好，每次看屏幕的時間不超過20分鐘，并且注意房間的光線，不要太亮也不能太暗。再設(shè)置一個固定的時間，全家人都關(guān)掉手機、電腦、電視，一起玩玩桌面游戲或者閱讀，讓孩子慢慢感受，沒有電子產(chǎn)品的生活也可以很快樂。

6安排家庭閱讀時間

讀書不僅可以使孩子開闊視野，增長知識，培養(yǎng)良好的自學(xué)能力和閱讀能力，還可以進(jìn)一步鞏固課內(nèi)學(xué)到的各種知識,提高他們的認(rèn)讀水平和作文能力,乃至對于各個學(xué)科的學(xué)習(xí),都有極大的幫助。

操作指南：每天至少預(yù)留15分鐘的家庭閱讀時間，設(shè)定每位家庭成員的 “閱讀馬拉松”目標(biāo)，父母一起陪著讀，孩子會更受這種氛圍的。還可以帶著孩子一起去附近的圖書館或書店，既增長知識，又可以“避暑”，對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益的哦！

7假裝異國旅行

沒有那么多時間出國旅行？沒關(guān)系，就算在家也能和孩子一起領(lǐng)略異國風(fēng)情。我們也來“幼稚”一把，假裝和孩子行走在世界每個角落吧！

操作指南：可以每周安排一個“國際夜”，每次都安排一個國家，和孩子一起做那個國家有名的菜，學(xué)幾句那個國家的語言，在地圖上找到它，然后一起讀一本關(guān)于這個國家的書，看看在那里的人們生活有什么不同。

8讓學(xué)習(xí)潛入旅行

如果暑假有計劃家庭旅行，無論是去動物園，兒童博物館，還是歷史古跡地，都可以讓學(xué)習(xí)悄悄地潛入旅行。

操作指南：旅行中有很多東西可以學(xué)，除了每個地方的風(fēng)土人情外，我們還可以試著讓孩子繪制旅行地圖，寫旅行日記，幫著大人記錄行程，預(yù)定旅店，計算花費，甚至計算油耗（美國人的旅行大多數(shù)都是自駕）。

9全家一起動起來

體育鍛煉可謂是暑假重要的活動，不僅可以讓孩子強身健體，也能養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，爸爸媽媽也一起動起來，讓親子關(guān)系在運動中更親密吧！

操作指南：如果孩子平時不太喜歡運動，這時候也不一定讓他參加球隊或其他團(tuán)體體育隊，我們可以和孩子一起，每天做些可以全家人一起參加的運動，比如比賽跳繩，追逐游戲，或者跑步、登山等。

美國校長洋洋灑灑的九大建議，中心思想說白了就是暑假不要瞎玩瞎混，還是得注意學(xué)習(xí)。逃爸曾調(diào)侃“不夠魄力嘛，整幾本暑假作業(yè)、奧數(shù)習(xí)題什么的甩出來，開學(xué)上交不就完了，搞那么多花樣”。所以，千萬不要以為美國學(xué)校不緊張孩子學(xué)習(xí)，只是相對于一味的學(xué)，或者純粹的玩，他們更提倡學(xué)和玩相結(jié)合。在孩子學(xué)棋的過程中，家長要爭取做一個陪同者和助推者，而不是永遠(yuǎn)的門外漢。而這恰恰是一種能讓孩子接受的狀態(tài)，需要我們每位家長心領(lǐng)神會，也付諸行動！

05

我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實是這樣的嗎？

只知道做題，會變得頭腦僵硬，不知變通；只認(rèn)得分?jǐn)?shù)，會變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會變得精神空虛。

我們不缺有知識的學(xué)者，，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪S滿的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂，甚至能自娛自樂。

有句話說你的臉是你的模樣，其實也可以說：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說人格首在體育，運動不是別的，只是的操練。

柏拉圖說：神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運動，教育，是人走出愚昧無知的管道，而運動，是人走出平庸走向強大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會》曾經(jīng)來過一位老師，講有位學(xué)生覺得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對學(xué)生說：“跟著罵?！?

學(xué)生訴苦：“我不行?！?

“有什么不行的，老師給你起個頭?！?

結(jié)果他們就罵了一個整場，出來后，學(xué)生對他說：“我從來沒有感覺到自己這么痛快過?！?

后來這個學(xué)生辦了一張北京國安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結(jié)：“體育場是治抑郁的。”

當(dāng)你覺得生活欺騙了你，運動就是生活對你好的補償。

無論你親身沉浸在運動中，還是僅僅作為旁觀者，在身體碰撞、忘情吼叫時，大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經(jīng)過運動洗禮的人，才更能重拾對生活的信念，更有可能三觀正當(dāng)、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運動天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進(jìn)了大學(xué)校園，誤闖橄欖球比賽，教練見他跑起來，正好把他收編進(jìn)隊里。

結(jié)果—，阿甘因此進(jìn)了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球juxing。

不是說單憑運動才能就能進(jìn)大學(xué)，但美國大學(xué)確實經(jīng)常優(yōu)待體育特長生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運動杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛運動者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開就避，不能避就闖過去！

其次是遵守規(guī)則的意識，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰越能適應(yīng)liaokao，他越能舞出精彩。

后，運動能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運動的時候，聆聽來自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。

當(dāng)你感到人生迷茫、生活無措的時候，如果還沒得病，就去田徑場跑兩圈吧——沒有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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棋童家長常問的幾個問題

問：學(xué)棋好處多多，但孩子還小，對國際象棋沒有表現(xiàn)出多大的興趣，要不要逼迫他學(xué)下去？

答：興趣是z好的老師，從客觀的角度，若逼迫孩子學(xué)下去，他只會更加痛苦，但的確，啟蒙階段孩子還小，無法判斷以后孩子到底會不會在這個領(lǐng)域有興趣、成大器。所以，z好的處理方法是，先暫停讓他繼續(xù)學(xué)棋，但在生活中有意識地植入一些國際象棋元素，潛移默化，也許慢慢地孩子就會流露出對學(xué)棋的興趣了。2、下棋能提高孩子們的邏輯思維能力和計算能力，從吃虧到撿便宜開始，要下好棋必須得學(xué)會計算，學(xué)會分析并預(yù)知后來幾步的情況，做好嚴(yán)密計劃，從而獲得勝利。

問：孩子學(xué)棋有一段時間了，該不該讓孩子參加比賽？比賽的成績不理想會不會打壓孩子的信心？

答：比賽是磨練，提高和檢驗的過程，在學(xué)期路上是不可避免的，因此，比賽是一定要參加的。但何時參加很重要，第d一次比賽z好在孩子已經(jīng)能熟練運用戰(zhàn)z術(shù)和棋子了，而且了解了一些基本棋理的時候參加。

有條件的話，可以讓孩子參加比孩子水平略低一些的組別，讓孩子嘗一嘗比賽贏棋的“甜頭”。但以后的比賽，就得該怎么來就怎么來了，水平如何，就參加相應(yīng)水平的組，輸給水平比自己低的棋手，家長們視具體情況有時要給予適當(dāng)批評。

如果參加高水平組的比賽，其目的主要是鍛煉，家長們要在賽前就和孩子說：只看重過程，不看重結(jié)果，不要過分施加壓力，也不要說類似于“輸贏無所謂，對手很強的”這種話，這樣只會適得其反，讓孩子掉以輕心，隨意亂下。

參加高水平組的比賽，要求孩子要認(rèn)真下好每盤棋，從輸棋中汲取經(jīng)驗，從贏棋中找到自信。成績不理想無所謂，關(guān)鍵的是每盤棋都要復(fù)盤，“能學(xué)到東西，而且認(rèn)真下了就好”這是每一個家長應(yīng)該給孩子灌輸?shù)睦砟睢?

問：這一段時間以來，孩子的棋力總感覺沒什么長進(jìn)，成績也平平，該怎么辦？

答：瓶頸期是每一個棋童都會經(jīng)歷的痛苦時期，只是時間長短不同而已。瓶頸期時家長的心態(tài)是非常重要的，要以鼓勵為主，多帶孩子參加比賽，大多數(shù)在瓶頸期時的比賽成績都不會太好，家長們需要做的就是鼓勵，安慰。拉斯洛以女兒們的經(jīng)歷出書，《怎樣培養(yǎng)一名天才》盡管兩位爸爸培養(yǎng)孩子的過程仍存在爭議，“波爾加實驗”的教育思想在世人中也仍然見仁見智。只有到孩子慢慢找回手感了，痛苦的瓶頸期才會過去。

另外一個非常重要的因素是教練，家長要和教練一直保持聯(lián)系，多與教練溝通，幫助孩子度過瓶頸。瓶頸期萬萬不可過度批評，本身孩子比賽的糟糕成績已經(jīng)將孩子壓得喘不過氣了，家長的消極態(tài)度更會促使孩子產(chǎn)生想要放棄學(xué)棋的念頭。應(yīng)該進(jìn)行耐心的說服教育，首先應(yīng)該說明孩子的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，下棋只是業(yè)余愛好，要分清主次關(guān)系，你問他，當(dāng)你的對手同時要吃你的后和車的時候，是逃車還是保后。一般來說，能到瓶頸期的孩子多數(shù)已是同年齡里的佼佼者，走到這個階段已經(jīng)非常不容易，不要因為家長的沒耐心而斷送了孩子的棋路。

問：孩子比賽時有時會犯一些很低級的錯誤而輸棋，該不該狠狠地批評？

答：家長們有沒有想過，如果換作你是下棋的棋手，外界的壓力會不會使你在必勝的情況下？會不會使你在時間緊張的情況下下昏招？答案當(dāng)然是肯定的。是人都會犯錯，有些情況下批評、提醒是需要的，但不要因為孩子對上一個所謂的弱者輸棋了，就生氣開罵，我們需要冷靜地分析，也許是因為賽前你跟孩子明說或者暗示這盤棋肯定可以贏下來，結(jié)果他在打不開局面時，越發(fā)著急、緊張，然后犯錯、輸棋呢？我們都是在失敗中成長的，家長過于在乎成績反而影響孩子的戰(zhàn)績，以平常心，重在參與，享受過程，才能讓孩子更進(jìn)一步。該被批評的反而是家長??！

（轉(zhuǎn)自弈之海國際象棋，摘改自愛棋藝，原作者 Marshall）