彈簧棒彈簧棒的兩端為木柄，中間是一根彈性很大的彈簧，用來訓(xùn)練上臂和軀干的肌群。唯有第10輪不同，第1次投球如果投得全中，仍要繼續(xù)投完最后兩個球。練頸帽由兩部分組成，一是皮帶制成的簡易帽套，一是可系重物的鏈條或繩子。訓(xùn)練使用時，可把它戴在頭上，并在帽子下面懸垂一個杠鈴片或者其它重物，是發(fā)達頸部肌肉的專用器械。保護帶保護帶是練健美中不可缺少的器材。特別是做大重量深蹲動作時具有保護1腰的作用。同時有助于大力量練習(xí)，提高訓(xùn)練強度，防止傷害事故的發(fā)生。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成。

綜合訓(xùn)練機又叫多功能訓(xùn)練器，專為健美愛好者和專業(yè)運動員設(shè)計。據(jù)教練介紹Spinning對心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會燃燒400到500卡路里熱量。它的優(yōu)點是可進行10至50多種動作的全身性力量練習(xí)。負(fù)荷器(阻力器)采用的是高強力橡膠塊 (包膠鐵塊)，克服了調(diào)重塊垛的噪音，且負(fù)荷可變具有等動力量練習(xí)之優(yōu)點，練習(xí)動作簡單易掌握，受傷的機會較少。質(zhì)量好的器械根據(jù)人體結(jié)構(gòu)設(shè)計阻力，從而保證了動作全程阻力均勻，加減重量簡便，訓(xùn)練效果俱佳。它的缺點是只能按設(shè)計的路線動作，局限性大。

所以在廠家設(shè)計跑帶的時候，均會對使用性、實用性、耐久性做1佳的組合。按鍵控制：該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲，很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng)，也不妨礙跑步機信息的輸入。跑帶結(jié)構(gòu)跑帶的構(gòu)成是由上面一層PVC橡膠,中間一層聚酯絲網(wǎng)，下面的經(jīng)緯紗組成的，上面的橡膠增加摩擦，背面的經(jīng)緯紗減少摩擦，兩層材質(zhì)良好的接合是跑帶品質(zhì)過硬的關(guān)鍵之一，聚脂絲網(wǎng)（網(wǎng)格狀尼龍纖維）便是1好的媒體。經(jīng)緯紗主要為網(wǎng)狀尼龍織物可以非常有效的防止跑帶發(fā)生變形，延長跑帶的使用壽命

比賽規(guī)則1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)保齡球的多少來計分并決定勝負(fù)的。跑帶接口我們看到跑步機的跑帶一般有平面也有鋸齒接口，但是與滾軸結(jié)合最1重要的技術(shù)點在于膠合技術(shù)，確保接口平滑，才會讓跑帶運轉(zhuǎn)保持最1小的噪音，讓跑步更安靜。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有0輪不同，次投球如果投得全中，仍要繼續(xù)投完后兩個球；如果是補中，就要繼續(xù)投完后一球，結(jié)束全局。值得強調(diào)的是，如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒，那么第三次機會就會被自動取消。