書(shū)顏世家

皮膚管理師在皮膚管理中根據(jù)女生皮膚問(wèn)題，制定私人管理方案，才能以快的速度改善皮膚問(wèn)題。那么，皮膚管理師該如何合理制定私人管理方案呢？

潔面：

卸妝 洗臉。在做主管理項(xiàng)目前，需要對(duì)女生皮膚進(jìn)行清潔，疏通毛孔，有利于皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)。

皮膚管理師先用卸妝油從眼唇到全臉卸妝后，使用牛奶洗面奶和啫喱洗面奶清潔殘留彩妝和多余油脂。

深層清潔。

對(duì)于油性肌膚、角質(zhì)層厚的女生需要進(jìn)行二次清潔，去黑頭和老化角質(zhì)。在產(chǎn)品選擇上，需要根據(jù)女生膚質(zhì)而定。老化肌膚和油性肌膚一般用祛角質(zhì)啫喱或者祛角質(zhì)膏，至于酵素粉則適用于所有皮膚類型。切記：皮膚出現(xiàn)紅血絲的女生不能去角質(zhì)和使用熱毛巾、熱噴儀。

祛斑好食物：西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對(duì)黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅(jiān)持下去，效果非常明顯。

　　準(zhǔn)媽媽還可先在洗完臉之后用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)有很好的。

取稻米100克，細(xì)嫩絲瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將絲瓜洗凈，削皮去急切成片狀。稻米漂洗整潔，生姜洗凈敲碎。鍋內(nèi)加水約1000mL，置火上，下稻米、生姜，武火烤開(kāi)后，改成慢火漸漸地煮至米爛當(dāng)下入黃瓜切片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)料就可以。一日二次溫服，能夠盈潤(rùn)肌膚、去斑、減肥瘦身。

將青檸檬攪汁，加老冰糖適當(dāng)食用。青檸檬中帶有豐富多彩的維C，100克檸檬水中含維C可達(dá)到50mg。除此之外還帶有鈣、磷、鐵和b族維他命等。常喝檸檬水，不但能夠鮮嫩肌膚，避免肌膚毛細(xì)血管脆化，清除臉部色斑，并且還具備預(yù)防的功效。

取30克，大棗20枚。將洗凈，紅棗去核，加水適當(dāng)，煮半小時(shí)上下。每日早、晚飯后各一次。常常服用，能夠煥顏去斑、健體豐肌，并用以臉部黑斑、形瘦。本菜譜中的，《本草綱目》中記述其可到表面黑斑?？勺o(hù)膚，避免肌膚老化紅棗與立，健脾胃護(hù)膚，有利于去除黑斑。

中醫(yī)學(xué)稱黧黑斑，為淺褐色或深褐色的斑片，斑片大小不一，界限清理，行狀不規(guī)律，不高出肌膚，無(wú)顯著主動(dòng)狀，但危害美觀大方。多產(chǎn)生于臉部，基本上呈對(duì)稱遍布于顴額、鼻、兩頰、嘴周等部位。常見(jiàn)于中年女人。顏色濃淡有一定的周期性，夏天顏色加劇，冬天變淡。是中年婦女頭痛的皮膚問(wèn)題，斑跡的模樣，讓漂亮嫩白的皮膚一去不返。造成產(chǎn)生的關(guān)鍵要素：誘因主要是紫外光損害，誘因則于相關(guān)。