隨著人們生活和工作壓力不斷上升的今天，人們總要選擇一種方式進行減壓，而汗蒸房就是其中很好的一種減壓方式。下面說說汗蒸房的功效和好處。 　

    1、汗蒸房可調節(jié)自律神經(jīng)，緩解勞累。六：在鹽蒸之后晾汗期間，做美容可以把汗孔、毛孔、血液循環(huán)中的垃圾更徹底的排出，三通后補水可以收縮毛孔，讓皮膚變得更為緊致有彈性。在我們當代的各個階cen的工作中的人們都是承受著巨大的壓力的，因為長時間出差或超負荷工作等原因所造成的體力、精力減退，可快速恢復。因為汗蒸養(yǎng)生館可以提供40~65℃的環(huán)境，通過紅外線和負離子的作用，使皮膚產(chǎn)生內(nèi)熱，把新鮮的氧氣和營養(yǎng)物質帶給組織，代謝產(chǎn)物隨汗液排出體外，迅速補充精力，緩解勞累。 

    2、汗蒸房還可以幫助那些經(jīng)常不運動或者不愛出去運動的人燃燒體內(nèi)的大量脂肪。鹽蒸一下能夠促進血液循環(huán)能力，讓人體消化系統(tǒng)更具活力，人的代謝能力加強，很多人鹽蒸以后厭食的毛病沒有了，相反吃嘛嘛香。肥胖者做20-60分鐘的汗蒸，大約可以消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，因此常做汗蒸可以達到很好的減肥效果。 

     好多人總是問我們，你們那個是什么汗蒸房呀？跟日本韓國一樣的汗蒸房嗎？跟某某公司一樣的汗蒸房嗎？等等眾多問題！

      我想說的是：請勿拿日本韓國的汗蒸房或者某公司的汗蒸房與我們鹽療能量房相提并論?。。∫驗樵O計技術原理、施工背景工藝都存在很大的差異！

     日式汗蒸房發(fā)展到今天被稱作巖盤浴，每個房間標明不同的溫度，40度、50度、60度。房間里木板地上嵌著大塊的火山石板，40度的還覺得不過是溫溫而已，50度、60度的房間里石板就燙腳了，想直接趴在石板上那是不可能的。

   韓式汗蒸房有排凳子，體驗者是坐在上面，通過水的加熱，變成水蒸氣，水蒸汽接觸人體皮膚，使皮膚溫度升高，從而加速汗液排出的效果。

    鹽療能量房是現(xiàn)代杰出的養(yǎng)生新時尚。我想說的是：請勿拿日本韓國的汗蒸房或者某公司的汗蒸房與我們鹽療能量房相提并論。房內(nèi)采用的是喜馬拉雅山礦鹽，礦鹽已經(jīng)得到世界各地的公認和肯定。地面是電氣石地磚，人體可以直接躺在43℃的石板上，直接吸收熱量，改善人體微循環(huán)。吸出人體內(nèi)的有毒物質?；罨毎岣叩挚沽?，靜躺40分鐘相當于慢跑10公里。

   說到養(yǎng)生，很多都覺得這應該是老年人才去注重的事，年輕人應該是風花雪月，趁著青春及時行樂，享受人生，只有這樣才夠酷。

    其實，汗蒸養(yǎng)生就是件很酷的事情，并不是中老年人的zhuan利。

   如果你還是學生，無論男女，都希望自己的青春充滿光彩與活力，這都需要有個健康的身體，只有身體健康，才能健美挺拔，活力四射，才能皮膚晶瑩，光彩照人。

    可是，學習的壓力，環(huán)境的污染，讓我們的健康沒有那么容易。更多的光彩照人，來自用錢堆出來的假象。可是做為學生一族，可以支配的金錢有限，于是很多人為了外表的靚麗而讓心靈蒙上了污垢。

    汗蒸養(yǎng)生，既不用花很多的錢，又可以真正得到從內(nèi)到外的健康，讓精神更好，讓皮膚更靚。而且，在汗蒸房內(nèi)，還可以同時進行學習，看書聽音樂，冥想練瑜伽，甚或與三五知己坐而論道，抑或約上心儀的人兒以真面目相見。