跑帶寬度跑帶寬度，在選擇的時(shí)候一定要看，不能忽視，但也不必盲目追求。太寬了比較占地，太窄的運(yùn)動(dòng)不舒適。因此我們要根據(jù)自己的需求來(lái)定。一個(gè)體重120左右的，身高165左右的，45CM左右就夠用了！但是如何體重180，身高180，那就需要更寬的寬度了。另一種說(shuō)法是：皮革頭是由法國(guó)臺(tái)球名手米佳發(fā)明的，并在英國(guó)又發(fā)明了巧克粉，可以防止球桿擊球滑桿。給你們一個(gè)參考值：一般跑步機(jī)的跑帶寬度在42cm，適合學(xué)生和女性，45cm，大眾標(biāo)準(zhǔn)，適合家用，適合有一定身高體重的，大于52cm(高配，在這上面想怎么跑就怎么跑）

阻力帶

阻力帶的優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在它非常的實(shí)惠（一套好的阻力帶價(jià)格一般在200-300元左右），阻力帶便攜性也十分好，你甚至可以帶著阻力帶去旅行。

運(yùn)動(dòng)墊

運(yùn)動(dòng)墊是做伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽必不可少的工具，如果你打算長(zhǎng)期在家鍛煉的話，完全有理由考慮買一個(gè)運(yùn)動(dòng)墊，太原153健身器材城的建議是普拉提墊，因?yàn)榕c普通的運(yùn)動(dòng)墊相比，它適合更廣范圍的練習(xí)。

家用健身器材種類有很多，但是以上5種小型的器材是任何想要在室內(nèi)訓(xùn)練的女生值得一試的，它們占地空間小，而且價(jià)格也便宜，任何家庭都能接受！

臺(tái)球桌在臺(tái)球桌方面，原來(lái)用的球桌就是普通的木板桌子因受氣候影響木材變形，臺(tái)面平整很難保證，直接影響擊球技術(shù)的發(fā)揮。約在1827年開始采用石板做球臺(tái)臺(tái)面，才有了光潔平整不變形的高質(zhì)臺(tái)面。球臺(tái)的臺(tái)邊，最1初是用毛屑或棉花包裹起來(lái)釘在臺(tái)邊上來(lái)用。因?yàn)闆]有彈性只能起到一種緩沖撞擊的作用。到1831年才開始用橡膠取代。運(yùn)動(dòng)墊運(yùn)動(dòng)墊是做伸展運(yùn)動(dòng)和瑜伽必不可少的工具，如果你打算長(zhǎng)期在家鍛煉的話，完全有理由考慮買一個(gè)運(yùn)動(dòng)墊，太原153健身器材城的建議是普拉提墊，因?yàn)榕c普通的運(yùn)動(dòng)墊相比，它適合更廣范圍的練習(xí)。1835年美國(guó)人費(fèi)侖、1854年美國(guó)人半沙波尼蘭先后改進(jìn)并發(fā)明了彈性良好的正規(guī)橡膠臺(tái)邊。

1607年，英國(guó)人又把臺(tái)球帶到維吉尼亞洲。1690年移居南卡羅來(lái)納的法國(guó)人也將臺(tái)球運(yùn)動(dòng)帶到美國(guó)。當(dāng)時(shí)雖然多方面把臺(tái)球運(yùn)動(dòng)傳入美國(guó)，但并沒有很快得到發(fā)展，直到1800年以后才開始盛行起來(lái)。經(jīng)過多年的研究發(fā)展，直到十九世紀(jì)中，對(duì)臺(tái)球的技術(shù)、比賽方法和規(guī)則等方面，做出重大的改進(jìn)完善貢獻(xiàn)，直到在世界臺(tái)球運(yùn)動(dòng)中，獨(dú)創(chuàng)了美式臺(tái)球一大流派，與法式臺(tái)球、英式臺(tái)球并駕齊驅(qū)，現(xiàn)已流行于東西方。畢竟去健身房的人一般是練肌肉阿減肥的，很少去打乒乓球的，何況健身房人那么多，一個(gè)人對(duì)著發(fā)球機(jī)練似乎挺奇怪的。