秋冬蒸桑拿好處

消除秋季乏力、倦?。汉拐羰軣岷筢尫懦雠c人體相匹配的0.06毫安的生物電，為人體補(bǔ)充能量。

提高睡眠質(zhì)量：利用桑拿箱內(nèi)的電氣石所產(chǎn)生的能量，能夠解除工作壓力，放松心情。

可以預(yù)防疾?。呵锛練夂驎円箿夭畲螅菀渍T發(fā)多種疾病。利用桑拿箱內(nèi)砭石的遠(yuǎn)紅外線以及負(fù)氧離子的作用，預(yù)防疾病。同時(shí)還對(duì)于一些疾病的康復(fù)有輔助作用。

桑拿前洗澡的作用

桑拿前洗澡可以清除皮膚表面垃圾，防止桑拿時(shí)毛孔張開從而堵塞毛孔，影響體內(nèi)毒1素的排出，所以汗蒸前洗澡比較好。汗蒸后立即洗澡會(huì)影響汗蒸修復(fù)汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水后則會(huì)立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的養(yǎng)生效果。剛桑拿后身體還處于毛孔張開排1毒的狀態(tài)，此時(shí)不宜洗澡，容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入，而6小時(shí)后毛孔基本回復(fù)平時(shí)狀態(tài)，能一定程度的抵抗外邪了。桑拿前洗了澡，桑拿沒必要再洗澡了，而且就算要洗澡也要等到至少桑拿6小時(shí)后。因?yàn)樯Ｄ煤竺渍帞U(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)洗浴毛孔遇水后立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響桑拿后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。

家用桑拿浴箱如何選擇？

一、 看產(chǎn)品材質(zhì)：家用桑拿浴箱的材質(zhì)，一定要選擇既防水又有保溫效果的材質(zhì)。

二、 看加熱系統(tǒng)：家用桑拿浴箱的加熱系統(tǒng)主要是加熱膜、碳纖維加熱板、碳晶加熱板，其中zui好的就是碳晶加熱板，受熱比較均勻，而且使用壽命長。

三、 產(chǎn)品的做工：一款好的產(chǎn)品，除了本身的硬件設(shè)施之外，還要看產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)，外觀是否精美也是決定桑拿浴箱品質(zhì)的重要決定因素。