簡易養(yǎng)生采氣樁功，是由專家、中醫(yī)師、氣功師、《中國宇環(huán)氣功》創(chuàng)始人蘇堂田先生所創(chuàng)。集釋、道、醫(yī)、儒、武等百家之長和名家之精華及多年臨床經驗而創(chuàng)編。經眾多患者臨床驗證，均取得顯著功效。幾十年來，從國內到國外有眾多熱愛簡易養(yǎng)生功的習練者。練習本功法，有病、無病強身健體。長期習練，真氣充盈，并能開發(fā)人體潛能。

 調節(jié)自己的平衡，就不是靠雙眼和參照物之間的協(xié)調，而是通過調動大腦神經來對身體各個的平衡進行調節(jié)。兩手外旋，由小指先彎曲，其余四指依次彎曲握拳，兩拳沿體前緩慢上提。至肩前時，十指撐開，舉至頭上方再彎曲成虎爪狀；目視兩掌。揉腹可明顯地改善大的蠕動功能，起到促進排便的作用，從而預防和消除，對老年人尤其需要。

功能

久煉養(yǎng)生功不但能改變身體素質，也能改變人的精神素質，還能開闊人的視野、人的思想境界，培養(yǎng)人的道德情操，增長人的智慧才能，化愚為賢。

養(yǎng)生功而持之以恒，就能運用四步下手煉精化炁，收到推遲衰老、延長壽命的效果。再進一步深造，倘真的達到十三步，就會出現奇跡：白發(fā)變黑、齒落重生、藏相、返老還童，并能出現特異現象。