堿不落黃小米補(bǔ)充心血

上班996，熬夜加班，喝酒應(yīng)酬。日常熬夜已經(jīng)成為人們生活的常態(tài)。

但是熬夜熬得是什么？只是眼圈變黑嗎？

錯(cuò)了，熬得是心血，很多時(shí)候熬夜之后，早上起來(lái)頭都昏昏沉沉，心跳加速等等，都是因?yàn)樵谏钜?，得不到休息?4小時(shí)得不到停歇，大功率轉(zhuǎn)動(dòng)的太久，就導(dǎo)致了心肌缺血等等。

這時(shí)候推薦大家嘗試吃堿不落有機(jī)黃小米，能夠從中吸收多種對(duì)身體有益的礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)鐵的含量特別高，這種物質(zhì)能促進(jìn)人體內(nèi)血紅蛋白合成，并能增加人體造血的活性，經(jīng)常使用能讓人體自身造血功能明顯提高，能起到明顯作用，它對(duì)人體的缺鐵性有明顯預(yù)防和作用。

因此，無(wú)論是熬夜加班的人士，還是愛(ài)美的女士，都應(yīng)該日常多使用堿不落蘇打黃小米，來(lái)增加身體的造血功能，面色紅潤(rùn)。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，有機(jī)綠色認(rèn)證，長(zhǎng)春農(nóng)科院技術(shù)支持，有種植基地和擁有專利的專業(yè)加工廠，保證供貨及時(shí)，歡迎前來(lái)咨詢。

吃堿不落蘇打黃小米時(shí)的注意事項(xiàng)

1.小黃米在淘洗時(shí)不要用力搓洗，不然會(huì)讓它含有的維生素大量流失，容易讓它的保健養(yǎng)生功效下降，另外小黃米中含有賴氨酸的數(shù)量比較少，如果人們長(zhǎng)期吃小黃米時(shí)，一定要給它搭配賴氨酸含量比較高的食物一起食用，不然會(huì)讓身體因缺少賴氨酸而出現(xiàn)疾病。

2.由于黃小米性稍偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛寒、小便清長(zhǎng)者不宜過(guò)多食用。

3.黃小米熬粥不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不少人都忽視了黃小米粥中的米油，其實(shí)這些米油滋補(bǔ)力非常好。想要獲得的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時(shí)候小火慢熬，而且不能添加任何佐料。

4.新鮮的五谷雜糧才具有旺盛的生命力，其營(yíng)養(yǎng)成分也豐富。所以大家在熬制黃小米粥的時(shí)一定要盡量選擇新鮮的黃小米。新鮮的黃小米粥胃黏膜有保護(hù)作用，而貯存過(guò)久的陳舊黃小米則有致潰瘍的作用。所以熬粥所用的米必須是新米，否則黃小米粥的滋補(bǔ)作用會(huì)大打折扣。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，多家品牌合作，線下自有工廠，有機(jī)綠色認(rèn)證，長(zhǎng)春農(nóng)科院技術(shù)支持，是您可以放心信賴的代工工廠，歡迎前來(lái)咨詢。

給寶寶添加小米粥輔食什么時(shí)間合適？

輔食添加是要遵循一定的科學(xué)規(guī)律的?？茖W(xué)界定出的輔食添加時(shí)間是通過(guò)了綜合指標(biāo)來(lái)評(píng)定的。

剛開(kāi)始添加輔食時(shí)，要由一種食物添加開(kāi)始，并少量、做成流食狀。在添加某種食物時(shí)也要觀察2～3天時(shí)間，看看孩子對(duì)于這種食物是否消化、適應(yīng)情況的。以后再選擇繼續(xù)添加其他種食物。

在具體添加時(shí)，大家可以多注意觀察自家寶寶對(duì)食物喜好、適應(yīng)性，來(lái)酌情考慮添加的具體時(shí)間、食物的數(shù)量及添加食物的快慢。這些都可以根據(jù)自家寶寶的實(shí)際情況靈活去操作！

科學(xué)規(guī)律，按照寶寶的自然生長(zhǎng)規(guī)律，有計(jì)劃的給寶寶添加輔食，才能呵護(hù)寶寶的健康成長(zhǎng)，因此推薦您選擇吉林單氏米業(yè)堿不落黃小米，富含弱堿性成分，綜合酸性體質(zhì)，擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，品質(zhì)超出市場(chǎng)大部分黃小米，期待您的加入！

都說(shuō)小米粥減肥，為什么你沒(méi)效果？

任何一種胖，在中醫(yī)來(lái)講都屬于“陰陽(yáng)失衡”，西醫(yī)講叫“代謝紊亂”，營(yíng)養(yǎng)學(xué)稱為“營(yíng)養(yǎng)不均”。

不管是哪種說(shuō)法，原因只有一個(gè)，身體攝入脂肪與所需消耗不協(xié)調(diào)。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是脂肪吸收過(guò)量。

減肥的方式是通過(guò)健康飲食達(dá)到營(yíng)養(yǎng)吸收均衡的目的，而飲食中能起到、調(diào)節(jié)脾胃作用的，主要是纖維素與谷物維生素。

小米粥減肥，正是利用小米中豐富的B類維生素與纖維素。

小米的B類維生素是糧食之首，纖維素含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般食品。