正確選擇牙刷和牙膏：

錯誤的刷牙方式會造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。

合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以不能忽視這兩樣?xùn)|西。

定期進行口腔檢查：

 定期到醫(yī)院進行口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應(yīng)及時就醫(yī)，可以予以修補或拔除。這樣對牙齒的長久健康起到了這關(guān)重要的地步。

　infly品牌立足于個人智能健康生活電器領(lǐng)域，整合成熟的研發(fā)團隊和強有力的供應(yīng)鏈系統(tǒng)，通過獨具特色的外觀設(shè)計和實用舒適性兩者完好結(jié)合，為用戶提供獨特的、別具一格的全新感官體驗。infly目前已與小米、天貓等有名品牌方形成戰(zhàn)略合作關(guān)系，秉承著“以人為本，創(chuàng)新并重”的理念，提供高性價比的產(chǎn)品和服務(wù)。成就更美好的你和更美好的生活。

    對牙刷毛的要求：表面光潔度好;粗細(xì)適中，細(xì)了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。

　 必須掌握正確的刷牙方法：我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，而且要講究刷牙的方法。如果刷牙法不對頭，也可造成流弊，常見的損害是牙面耗損和牙齦萎縮。人們能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取決于雙手的靈活性。雖然每個人刷牙的手勢有巧拙之分，但只要給予充分誘導(dǎo)，一般人都能有效地使用牙刷清潔口腔。兒童的動作比較遲緩，且缺乏耐性，不能應(yīng)付復(fù)雜的刷牙技巧，應(yīng)教他們使用比較簡單的刷牙方法。至于傷殘人士，可能需要采用刷柄設(shè)計經(jīng)過修改的牙刷，方便抓握，或使用電動牙刷。

刷牙是每個人的日常生活習(xí)慣，可人們往往更注重牙膏的選擇而忽略了牙刷，牙刷的購買其實也非常有講究。那么，日常該如何選擇牙刷呢？

看刷毛：

刷毛有平整的、波浪形、全接觸形等，不同的形狀對清潔側(cè)重點也不一樣，但都能有效清潔牙齒和口腔，可以憑自己喜好挑選。不過刷毛建議是挑柔軟些的，以避免傷害牙齒和牙齦。

看牙刷材質(zhì)

牙刷的材質(zhì)肯定是健康環(huán)保為佳，這也是公益自覺性的問題，選擇像食品級環(huán)保材質(zhì)的質(zhì)優(yōu)專護牙刷肯定比材料劣質(zhì)且會造成環(huán)境污染的牙刷要好。

老人使用電動牙刷有什么好處呢？

減少損傷

使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者采用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷，實驗證明只要使用恰當(dāng)，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎和牙齦更安全。

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