吸煙的危害相信很多人都有所了解，不僅應(yīng)該自身的健康，還會影響家庭的健康。那么年人吸煙對自身的傷害有哪些呢？今天馬鞍山養(yǎng)老院小編就來介紹一下吧。

吸煙明顯增加了腦血管疾病和周圍血管疾病的發(fā)生率，煙中的尼古丁和1氧化碳被認(rèn)為是冠狀動脈粥樣硬化的主要有害元素，煙中的1氧化碳與血紅蛋白結(jié)合形成血紅素，血紅素影響紅細(xì)胞的攜氧能力，形成并安排缺氧，進而誘發(fā)冠狀動脈痙攣。如果吸煙和高血1壓并存，則中1風(fēng)的風(fēng)險會高出近20倍。

養(yǎng)老機構(gòu)的服務(wù)內(nèi)容

1、協(xié)助滿足老年人的基本需要

食物的需要：注意老年人的膳食營養(yǎng)，為不能自理的老年人喂食和喂水。

排泄的需要：幫助不能自理的老年人進行排尿，及時清除排泄物。

舒適的需要：營造安靜、清潔、溫度適宜的休養(yǎng)環(huán)境。

活動和休息的需要：幫助老年人適當(dāng)活動，并盡可能促進老年人的正常睡眠。

安全的需要：防止老年人跌倒、噎食、誤吸、損傷，保持皮膚的完整性。

2、老年人生活照料服務(wù)內(nèi)容

個人清潔衛(wèi)生服務(wù)包括洗臉、洗手、洗頭（包括床上洗頭）、洗腳，協(xié)助整理個人物品，清潔平整床鋪，更換床單等。

衣著服務(wù)包括協(xié)助穿衣褲、幫助扣扣子、更換衣褲、整理衣物等。

做食服務(wù)包括協(xié)助用膳、飲水，或喂飯、喂水、管飼等。

口腔清潔護理包括刷牙、漱口，協(xié)助清潔口腔、假牙的清潔保養(yǎng)等。

皮膚清潔護理包括清洗會陰、擦浴、沐浴等。

人屆老年，精血日漸衰虧，適當(dāng)進補，能起到扶正去邪，強健身體的作用；反之進補不當(dāng)，則有害于身體，促進機體的老化，甚至造成一些副作用。馬鞍山養(yǎng)老院給大家介紹下老年人進補應(yīng)注意以下幾點。

1、老年人的脾胃功能也和其他臟器一樣，消化、吸收功能也下降。而補藥多是一些富含營養(yǎng)的藥或食物，若需進服，只能少量多次，不宜急補、大補。過量的補品只會增加老年人腸、胃的負(fù)擔(dān)，于健康無益。

2、老年人有病時當(dāng)以診治祛邪為主，先逐病牙，元氣而后自服，不一定要用進補診治。但診治攻邪不可用過分峻烈之物。

3、老年人若確需進補，必須辯證進服，要掌握因人而異、因病而異、因地而異、因時而異的原則，分清是氣虛、血虛，還是陽虛、陰虛，或者二者、三者、四者皆虛，再選用適當(dāng)?shù)乃庍M補。如鹿茸、紅參是溫補藥，陰虛火旺者不宜用，否則可致口干吞燥、咽痛、煩躁不安；白木耳、天門冬是滋養(yǎng)的藥，但陽虛痰濕重者不宜服用；阿膠是養(yǎng)血藥，對血虛者有補益作用，但服用時間過長會影響食欲，造成腹瀉。

4、老年人患有感冒、急性腸胃1炎等病時，均不宜進補。

5、老年人進補時，需明白補藥也是藥，同時也有適應(yīng)證、禁忌證，應(yīng)嚴(yán)格掌握。除必要時服用外，老年人不宜過分依賴補品。人之長壽，并非補藥就可達(dá)到，而是與許多因素有關(guān)，包括精神、營養(yǎng)、遺傳、生活環(huán)境等諸多因素。因此，南京康復(fù)護理院的護理人員認(rèn)為老年人不宜隨意進補。