產(chǎn)后護(hù)理,媽媽護(hù)理,寶寶護(hù)理

母嬰產(chǎn)后護(hù)理行業(yè)不僅針對寶媽的健康管理，幼兒的成長發(fā)育牽動每一個母親的心，所以產(chǎn)后護(hù)理更是對寶寶的健康護(hù)佑。

愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護(hù)，快樂孕育”的服務(wù)理念，通過遺傳基因、環(huán)境、營養(yǎng)、疾病控制以及心理等方面的專業(yè)應(yīng)用，以專業(yè)護(hù)理、心理、營養(yǎng)、早教、康復(fù)等團(tuán)隊以及、一站式的服務(wù)，對備孕父母、孕媽媽、產(chǎn)后媽媽及寶寶提供系統(tǒng)的健康管理服務(wù)。

產(chǎn)后坐月子喝湯要注意什么?

產(chǎn)后坐月子，飲食是尤為關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。坐月子只有合理飲食，才能促使身體的恢復(fù)，坐月子的飲食調(diào)理是分階段的，我們愛瑪家月子會所并不建議媽媽們在產(chǎn)后就馬上進(jìn)行各種大補。

科學(xué)營養(yǎng)的月子餐通常是分為“清——調(diào)——補”三大階段的，在產(chǎn)后一周內(nèi)一般建議媽媽們一定要清淡飲食，類似豬腳姜、月子雞酒等這類補品建議在產(chǎn)后兩周后再進(jìn)行進(jìn)補。在進(jìn)補量上也要注意把握，適當(dāng)進(jìn)補，如果過度進(jìn)補往往造成媽媽們的產(chǎn)后肥胖等問題。

產(chǎn)后護(hù)理的方法

如果是自然分娩的話，在產(chǎn)后的恢復(fù)相對會比較好，在產(chǎn)后的兩至三天時，可以做一些簡單的運動，如下肢的運動或者是上肢的運動，是有利于身體恢復(fù)的。產(chǎn)后護(hù)理是指針對分娩女性所做的護(hù)理工作，而這段時期也叫產(chǎn)褥或產(chǎn)褥期。在產(chǎn)后四十二天的時候，可以做適當(dāng)?shù)挠?xùn)練達(dá)到修復(fù)的目的，不過一定要在產(chǎn)后四十二天之后，并做好相關(guān)的一些檢查，一切正常的情況下是可以做的，在剛開始的時候是可以慢慢的做一些腹壓的運動，慢慢的把運動量和難度加上去。

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